21일을 마지막으로 무기한 휴식에 들어갔다가

 

오늘 다시 재기했네요~

 

 

불안불안했는데

 

풀업 다행이 첫세트는 10개찍었네요

 

그 이후로 급격한 개수 하락 ㅜㅜ

 

 

쉬면서 이것저것 쳐묵쳐묵 해서 그런지

 

몸이 굳은 느낌이네요~

 

 

부랴부랴 네거티브로 마무리 딥스로 빠세빠세 행잉레그레이즈로 피니쉬 했네요~

 

이상하게 푸쉬업이나 바벨도 안하는데 가슴근육이 자극받았나 나와보이네요