제가 작년에 헬스 시작한 계기가 체중이 늘어서

뺄겸 유산소 근력운동 같이 했는데


이제 적정 체중을 만들었다 싶어서


식습관을 평소 하던데로 다시 돌아왔는데


살이 정체기 였다가 다시 또 빠졌네요 ㄷㄷㄷ


기초대사가 높아진건지 운동해서 몸에서 영양분을 많이 원하는건지


먹는거는 똑같은데 체중이 쫌 빠지네요


그래서 풀업 더 잘되서 기분은 좋음 ㅋ