전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 저녁밥이요 4 2017.08.23 20:00 다이어터터터 오늘 운동끝나고 와서 고구마 닭가슴살 100g 계란 2개 먹었는데한시간뒤 식사 하면 좋은건가요 다이어트 중이라 뭐먹을때마다 불안하네요 추천 1 스크랩 댓글 4 superhotdog 2017.08.23 20:53 운동 후 식사 하셔야죠. 댓글 린매스업하자ㅜ 2017.08.23 20:28 고구마를 얼마나 드셨나에 따라 다르겠지만~ 그냥 평상시 식사처럼 드셨다면 굳이 1시간 후에 드실 필요는 없어요 응급처치를위해 간단하고 가볍게 드셨다면 드셔주시구요! 댓글 다이어터터터 2017.08.23 20:38 아 제가 실수했어요 고구마 안먹었네요 댓글 아들이야너 2017.08.23 20:25 그 정도면 평소 다이어트 할때랑 별 차이 없이 드시는게 아닌가요 ㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68438 [강경원] SP WPI 후기 [9] 99muscle 2014.05.15 20918 68437 [NOW] 이보다 순수한 제품이 또 나올까?? NOW사의 WPI 무맛 [34] 우수 2014.03.26 7467 68436 [MHP] 잘알려지지 않은 보물.....MHP NO-BOMB [71] 우수 2014.03.20 9356 68435 [ON/MP/CYTO/AMINAL] 비타민계의 4대 악동 비교분석 [33] 우수 2014.03.17 7662 68434 [MHP] MRP하면 나는 이것이 떠오른다.....Macrobolic MRP [30] 우수 2014.03.10 10837 68433 [BSN] NO-EXPLODE 2.0 노익스 [29] 우수 2014.02.07 16502 68432 [스포맥스] 아이언테크 [7] 네모 2014.01.28 4484 68431 [Gaspari] Myofusion Probiotic 마요퓨젼 [9] 네모 2014.01.28 2897 68430 [Lean Body]Natural Chocolate 680g(24oz) [5] 문지 2014.01.28 2878 68429 [뉴트라스완] 플레어웨이 후기 [8] 장코치 2014.01.27 2101 68428 [Progenex] Cocoon 후기 [2] 소르히이 2014.01.27 2734 68427 [Progenex] Recovery - Peppermint bark 후기 [3] 소르히이 2014.01.27 3474 68426 부스터와 아미노의 대한 질문 드려도 될까요?! [12] 초보 2014.01.21 6028 68425 타우린 드셔보신분 있으신가요?? [8] 드워프 2014.01.20 5035 68424 Leucine Agma pH 제품~!@ [8] life3052 2014.01.18 4890 68423 [Muscle Pharm]Combat Powder Vanilla [18] 윤랑 2014.01.18 3456 68422 [Gaspari] NEW Anavite [7] 몬스터길들이기 2014.01.17 2605 68421 나우 무맛 후기입니다 [15] 응헹 2014.01.17 5889 68420 (머슬팜)여동생대신쓰는 디라이트프로틴 바닐라맛 (보충제후기) [6] MINSTA 2014.01.17 2404 68419 [HERBALIFE] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 쿠키앤크림 [14] 몬스터길들이기 2014.01.16 2410 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
운동 후 식사 하셔야죠.