왠지 부스터 때문인거같은데.


운동시간 오후 4:30 ~ 6:30


운동전 L-카르니틴 + 킬잇


운동중 -아메리카노 1잔 +엑텐BCAA


운동후- 글루타민+컴뱃 웨이


이렇게 하고있는데 저기서 킬잇을 먹은지는 2주정도 됍니다.


보통 잠을못자거나 잠에서 자주깨는 이유가 부스터 때문인가요?