8.18 영양 4

2017.08.18 21:50

blackhorse

 7:15

밥250 단호박150 전란2난백2 카카오닙스

등등 오메가 칼슘마그네슘20170818_071635.jpg


10:40

밥250 단호박120 닭가100 아몬드 등등 칼슘

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운동후 컴뱃웨이 타우린 크레아틴


16:20

밥250 단호박 150 닭가100 아몬드 등등


18:30 오트밀분말50 난백3 블루베리


20:35

밥50 감자300 닭가100 부추


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