2017.08.14 09:24

운동 끝나고

포도당 30~40그람 + 컴뱃 이렇게 먹고

1시간 후 쯤에 식사를 했는데요...

요즘엔

포도당 20그람, 식빵 한장 + 컴뱃 이렇게 바꿨습니다.

그냥 포도당만 먹을까요?

아님 둘다 별 차이 없나요...

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