댓글 8
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단백질량이 너무 많으신거 같습니다 끼니당 150으로 줄여도 충분하실거같네요
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나비좋아
2017.08.08 12:11
탄수화물도 150으로 줄일까여??
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일단 단백질량만 줄이고 다이어트 속도가 느리다면 탄수를
200,200,200,200에서 200,200,200,150 후에 200,150,200,150 이렇게 점점 줄여나가시길 권합니다 -
나비좋아
2017.08.08 17:18
네 점진적으로 줄여가보도록 해볼께요 답변 감사합니다
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많이드십니다.
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나비좋아
2017.08.08 12:11
150g/150g 적당할까여??
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닭가만 줄여보세요.
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나비좋아
2017.08.08 17:17
답변 감사합니다
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