저의 컨벤 자세를 확인해보기 위해서
동영상으로 찍어봤었는데요.
저는 중립한다고 생각하고 해왔는데
막상 찍어보니 들어올릴때 곱등이가 조금 되더라구요
그래서 조금더 아치를 만들어야 겨우 중립이
되겠군 생각하고
견갑골을 후인하진 않고 하강만 해서 단단히
고정했을때 중립이 되더라구요..
상체각과 무릎각이 동시에 일어난다는 느낌보다는
상체각을 먼저 피면서 하체각은 알아서 펴지게끔 하니
일자가 유지되던데..
혹시 여러분들도 그런느낌으로 하시는지 궁듬합니다..
특히 견갑골 부분에서
후인보다는 하강만 하고 단단히 고정하는 느낌.. 비슷하게 하셔서 중립유지 하시는지 노하우 궁금합니다..
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