댓글 7
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그렇습니다. 또 다르게 말하면, 수분이 부족한 상태에서는 부상을 당하기도 쉽습니다^^
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그렇더라구요 저는.
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예 수분을 많이 섭취하시면 그렇게 됩니다 염분도 좀 드셔서 수분을 잡고 있어야 펌핑도 더 잘되고 혹은 펌핑제를 드시면 더 좋죠
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숀펜
2017.08.03 20:13
노익스도 펌핑제라고 보면 되나요?? 부스터에 펌핑제도 포함이니 -
하스터
2017.08.03 20:00
아무래도 근육에 수분도 차니 좀더 커보이긴하죠.
그래서 아침에 눈뜨자마자 거울보는거랑 저녁에 거울보는거랑 차이는 있죠.
아침엔 수분도 빠져있는상태라 좀더 선명해보이는 반면 저녁쯤 되면 좀 부은느낌?
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숀펜
2017.08.03 20:13
그럼 아침에는 데피가 사는 대신 사이즈가 줄고 저녁에는 데피대신 벌크 군요 말하자면 ㅋㅋ
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확실히 물 많이먹으면 운동중에 펌핑잘됩니다 저는 운동중에 기본1리터~2리터먹습니다