전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 삼겹살은 단백질이 어느정도인가여? 2 2017.07.31 10:23 눈물겹다 운동후에 삼겹살은 단백질 섭취로 적당한가여? 매일은 아니고 가끔씩 먹는데 단백질량이 궁금하네여 보통 닭가슴살 100g에 23g 정도 돼는데 삼겹살 200g도 25g정도는 될까요? 닭가슴살 먹어야한다는 강박증때문에 죽겠네요ㅜㅜ 추천 0 스크랩 댓글 2 베스트 댓글 우수 2017.07.31 10:37 보통 국내 영양성분검사표를 보면 12~14g/100g 입니다. 추천:1 댓글 홍아 2017.07.31 12:23 굳이 삼겹살보다는 목살이나 뒷다리등이 살코기가 더 많아서 낫죠 물론 가끔 삼겹살 드시는건 큰 문제가 없습니다 댓글 우수 2017.07.31 10:37 보통 국내 영양성분검사표를 보면 12~14g/100g 입니다. 추천:1 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68418 닭가슴살vs보충제 [14] 대세는등짝 2015.07.17 19427 68417 Paradise Herbs, ORAC-Energy, Protein & Greens, 16 oz (454 g)(사고싶은보충제) [5] 민스타 2013.11.08 19351 68416 8.24일 영양일지 [9] 내여친바벨 2018.08.25 19301 68415 [MP] 뒤통수 맞을 거 각오하고 먹어본 COMBAT ISOLATE [24] 우수 2014.10.06 19217 68414 게이너와 프로틴의 경계선.. [11] onepriest 2014.07.25 18937 68413 BCAA (엑스텐드) 섭취방법 및 및 추천 부탁드려요 [13] 이병헌 2015.05.27 18729 68412 [CYTOSPORT] 그 이름하나로 끝, MONSTER BLEND [84] 우수 2015.05.18 18713 68411 서플릿 웨이 프로틴 어떤가요? [5] Crkang 2017.02.18 18591 68410 돌아온 최고의 비타민 - international 라이프포스 [Review] [29] 글래머에디터 2013.07.29 18324 68409 식사 후 몇시간후에 운동하세요? [18] bcaa 2016.07.12 18202 68408 zma 부작용 저좀 살려주십쇼....... [8] 저주받은몸 2016.04.26 18070 68407 프로호르몬.. SARMS.. 궁금해서요.. [8] 쑹군 2016.02.22 17877 68406 한끼에 닭가슴살 얼마나 먹어야하나요? [9] daydreamer 2016.08.05 17834 68405 곱창, 막창, 대창 단백질 질문 [4] 헤르셔 2019.01.21 17647 68404 구매후기(프로랩 카페인?)200mg 카페인 정제 알약입니다~. [15] 알면서왜그래요 2013.11.09 17567 68403 사이토 게이너 후기 (한달간의 변화) [9] 프라임뱅크 2013.11.14 17308 68402 생닭가슴살 삶은 후 냉동보관 [5] 뉴몬밀짱짱 2018.09.12 17180 68401 모노 크레아틴 휴지기를 꼭 가져야 하는건가요???? [13] 초심의초보자 2015.04.11 17116 » 삼겹살은 단백질이 어느정도인가여? [2] 눈물겹다 2017.07.31 17110 68399 편의점에서 나트륨적고 단백질높은거 추천! [21] 민스타 2013.10.01 16983 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
우수
2017.07.31 10:37
보통 국내 영양성분검사표를 보면 12~14g/100g 입니다.
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