번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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138 | 콤플렉스인 마른 상체를 극복 하고싶습니다 도와주세요! [3] | 전민수0 | 2016.07.16 | 446 |
137 | 다이어트 질문. [4] | 우우웅웅옹 | 2016.06.30 | 446 |
136 | 크레아틴 질문입니다 [5] | 현근 | 2016.06.28 | 446 |
135 | 감기후 체중감량 질문 [3] | 과정실천노력 | 2016.06.27 | 446 |
134 | 닭가슴살 섭취 정중히 문의드립니다. [3] | 화투투링 | 2016.06.27 | 446 |
133 | 무염 [2] | 짱짱맨123 | 2016.06.26 | 446 |
132 | 식단에 대해서 여쭤보고자 합니다 도와주세요 ㅜㅜ [3] | 네드베드 | 2016.06.25 | 446 |
131 | 여름에 포장닭가슴살 [2] | 갤러그 | 2016.06.24 | 446 |
130 | 식단관련 문의드립니다. [1] | 운동열심히!! | 2016.06.22 | 446 |
129 | 보충제 섭취 질문드립니다 ! [2] | 무무아빠 | 2016.06.21 | 446 |
128 | R3 제품에 대해 | 딩딩딩 | 2016.06.20 | 446 |
127 | 식단과 운동 조언 좀 부탁드립니다~ [2] | 말괄량이 | 2016.06.10 | 446 |
126 | 보충제 추천 부탁드려요 게이너!!! [3] | 솔다 | 2016.06.05 | 446 |
125 | X-pel드셔보신분계신가요~? | 스티븐제라드 | 2016.05.25 | 446 |
124 | 좀여 [2] | 공자 | 2016.05.24 | 446 |
123 | 오트밀 가루 문의드립니다. [4] | huning1028 | 2016.05.24 | 446 |
122 | 체지방관련질문드립니다! [3] | 이피디 | 2016.05.22 | 446 |
121 | 그린커피추출물 질문드립니다. | 오진택 | 2016.05.11 | 446 |
120 | 보충제 추천부탁 [3] | 정정재현 | 2016.05.05 | 446 |
119 | 5/4 영양일지입니다. [12] | tigeraph | 2016.05.04 | 446 |
그렇게 해도 되지만 가능하면 더 부지런해지시는게 낫죠
남들은 4끼 5끼 챙겨먹는데 두끼만으로 그런 결과와 비교해본다면 당연히 부족할 수 밖에 없습니다.
방학이 이제 한 달 반 정도 남으셨을텐데 바짝 당겨보세요
어중간하면 아마 지금수준에서 별로 나아지지 않으실겁니다.