등운동할때 렛풀다운이나 케이블로우나 바벨로 로우 같은 것들 자극 받아가며 운동 재미붙이고 있습니다.


근데 어시스트머신 풀업으로 꼭 루틴에 넣어왔는데


등보다 삼각근이나 팔이더 힘드네요 ㅠㅠ그래서 잘안하게 되는데


아예빼버릴까요? 아님 그래도 노력하면서 계속할까요?


어떤 사람은 풀업이최고의 상체 운동이라하고 어떤사람들은 다른 운동으로 충분히 대체 될수있다고들도 하고


많이 헷갈리네요 어여 어시스트 머신없이 풀업을 하고 싶은 마음은 굴뚝같은데


초보인 저한테 너무 어렵고 ㅠㅠ