왼팔 부상인듯 합니다 조언이 필요합니다 2

열흘전에 처음으로 운동을 하다가 왼팔이 이상하다는 느낌을 받았습니다 

별일 아니겠지 라는생각으로 다음날도 운동을 하러갔는데 이상하게 1시간정도하니 왼팔에 힘이 전혀안들어가고(오른팔과는 달리) 뭔가 근육이 엄청 뭉친 느낌이들었습니다 

이상하다는 생각에 운동을 그만했고요

3일째되던날 운동10분만에 왼팔에 힘이 하나도 안들어가고 계속해서 왼팔이 두근두근거리면서 이두부분과 어깨쪽에 통증같은 느낌이 들었습니다  

부상임을 인지하고 몬짐에 조언을 구했더니 

근이완제같은거 먹고 휴식취하라는 조언을 받고 

4일째되던날 병원가서 진료를 받고 엑스레이를 찍었더니 뼈도 이상없고 별다른 증상이 안보인다고 엉덩이주사와 소염진통.근이완제.궤양치료제.h2차단제.혈관강화제.정맥류치료 약을 처방받아서 약을 복용하면서 일주일간 운동 전체를 쉬었습니다 

그리고 팔이 좀 괜찮아진것 같아서 오늘 운동을 다시했더니 팔 이상징후가 나타난 첫날처럼 느낌이 드네요.. 오른팔은 팔힘이 넘치는데 왼팔은 10kg아령 들고있는것처럼 이상합니다 

병원에서도 별 다른 증상이없다고하고 

약먹어도 진전이 없을때는 무작정 쉬는수 밖에 없는건가요? 형님들 조언이 절실합니다 도와주세요