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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 99161 |
02/15 운동일지
[4]
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치업 | 2019.02.16 | 250 |
| 99160 | 운동 루틴 질문좀용 [4] | 쀼쀼부 | 2019.02.18 | 250 |
| 99159 | 2019.2.24 운동일지 | 피에르 | 2019.02.24 | 250 |
| 99158 | 2/27 어깨,하체 [2] | 꼬티핀다 | 2019.02.27 | 250 |
| 99157 | 3/4 등운동일지 [6] | 멍뭉이 | 2019.03.04 | 250 |
| 99156 | 5/11 하체,어깨 [2] | 꼬티핀다 | 2019.05.11 | 250 |
| 99155 | 다이어트 식단 조언좀 부탁드리겠습니다 [2] | conykim | 2020.06.24 | 250 |
| 99154 | 운동루틴 조언 부탁드립니다 [10] | 근띠 | 2020.07.02 | 250 |
| 99153 |
헬스 4일차 헬린이 질문드립니다
[10]
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리얼기거스 | 2021.04.01 | 250 |
| 99152 | 1.15일 운동일지 [9] | 바쁘다바뻐 | 2016.01.15 | 251 |
| 99151 | 2.1일 하체 [6] | 바쁘다바뻐 | 2016.02.01 | 251 |
| 99150 | 운동스케쥴, 보충제 질문좀 드리겠습니다. [3] | 몸짱이될래 | 2016.02.11 | 251 |
| 99149 | 운동을 어떻게해야할지 질문드립니다 [3] | RPD | 2016.03.03 | 251 |
| 99148 | STOP deadlifting 질문입니다 [2] | 전투복 | 2016.03.04 | 251 |
| 99147 | 3/16~3/18 등 가슴 다리 봄봄봄 [2] | 구갱 | 2016.03.18 | 251 |
| 99146 | 4/1 만우절~ 가슴,삼두 ~ [8] | Effort | 2016.04.01 | 251 |
| 99145 | 4/15 어깨운동 일지 [13] | 멍뭉이 | 2016.04.15 | 251 |
| 99144 | 안녕하세요 질문 부탁될까요 ㅠㅠ [2] | 과오후 | 2016.04.16 | 251 |
| 99143 | 오늘부터 일지~ 5/1 팔! [10] | 열심히하겠습니당 | 2016.05.01 | 251 |
| 99142 | 살이안쪄요 [5] | 운동매니악 | 2016.05.25 | 251 |
아들이야너
2017.07.06 21:40
통증이 없다면 부상은 아닌데요
사실 아마 운동을 하시는 분들 대부분이 겪는 현상일 것으로 생각합니다.
일시적으로 발생하기도 하고, 한 동안 계속 발생하기도 하는데 아주 오랫동안 지속되진 않더군요
저도 가끔 나는 편인데 처음엔 신경쓰이다가 최근엔 신경이 덜 쓰이더라구요
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야릴리
2017.07.06 20:10
자세 한번 점검해보시는게 좋겠네요
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