초보자 입장에서 커팅이라는 단어를 쓰기에는 아직 많이 부족하지만
체지방을 커팅중에 있습니다
지금 L-카르니틴과 캘리포니아 골드 뉴트리션을 섭취하는데요
L-카르니틴은 아침 공복운동 20분전에 2알 저녁에 웨이트&유산소시 2알
캘리포니아 골드 뉴트리션은 점심식사 후 1알 저녁식사 후 1알 섭취중에 있습니다
이렇게 먹는게 괜찮은건지 궁금하고
L-카르니틴보다 체지방을 커팅하는데 있어서 더 도움이 된다거나
아니면 더 추가로 섭취했으면 좋은제품이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다
아직 초보자라 궁금한게 많네요..
매번 질문에 답변해주시는 분들은 진짜 감사합니다
댓글 6
-
지금처럼 카르니틴만 드시면 됩니다. 굳이 더 다른걸 추가 할 필요는 없어 보입니다.
-
체지방은 결국 영양제들보다도 식단관리가 중요합니다 식단으로도 안빠질때 컷팅제쓰면 된다고 봅니다
-
헬스뉴비에요
2017.07.05 08:19
감사합니다 그냥 L-카르니틴만 꾸준히 섭취하겠습니다
영양제의 힘을 빌리는것도 중요하겠지만
제일 중요한건 식단관리와 닥치고 운동일테니
더 열심히 하겠습니다
모두들 감사합니다
-
컷팅제가 효과만 보면 제일 낫겠지요?
-
카르니틴 cla 가르니시아 등등 이있는데
그냥 카르니틴만 쓰시고 식단만 잘해주셔도됩니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 138 | 질문좀드리겠습니다;; [1] | 구르릉 | 2018.03.26 | 446 |
| 137 | 카제인 [5] | Dennis1228 | 2018.03.22 | 446 |
| 136 | 다이어트 관련 보충제, 식단 관련 질문드립니다. [3] | 릅라그러비 | 2018.03.21 | 446 |
| 135 | 웨이프로틴 탄수화물 [4] | 백종우 | 2018.03.18 | 446 |
| 134 | 식단 음식섭취 질문입니다 [4] | 퓨리릭 | 2018.03.16 | 446 |
| 133 | 복합프로틴 질문 [3] | 둑근둑근 | 2018.03.16 | 446 |
| 132 |
3.11 영양일지
[2]
|
내여친바벨 | 2018.03.12 | 446 |
| 131 | 비타민 섭취요 [7] | 클론돼지 | 2018.02.22 | 446 |
| 130 | 통관 [7] | 5년이네 | 2018.02.21 | 446 |
| 129 | 180208 / 영양일지 / N | 언론광고학과 | 2018.02.08 | 446 |
| 128 | 항산화제와 bcaa [6] | rumanian | 2018.02.06 | 446 |
| 127 | 쿼드라린 질문이요! [7] | 75가자! | 2018.02.04 | 446 |
| 126 | 식단질문립니다 [3] | hur104hu**** | 2018.02.04 | 446 |
| 125 | 지금 현 상황과 변경을 위한 조언 부탁드립니다.(식단 + 보충제) [6] | 푸픽 | 2018.01.28 | 446 |
| 124 | 식단 조절 질문 있습니다. [2] | 언제까지초보 | 2018.01.28 | 446 |
| 123 | 20분씩 틈틈이 웨이트하는데 어떤 단백질성분이 좋을까요? [9] | 틈틈운동 | 2018.01.21 | 446 |
| 122 |
1/10 영양일지입니다.
|
tigeraph | 2018.01.10 | 446 |
| 121 | 새해 복많이 받으세요 pt, 보충제관련 질문드립니다^^ [6] | 왈왈왈 | 2017.12.31 | 446 |
| 120 | 적정 영양 and유산소 [6] | 요를래히 | 2017.12.23 | 446 |
| 119 |
12/18 영양일지입니다.
[5]
|
tigeraph | 2017.12.19 | 446 |
제 생각에 그런 것들은 아주 보조적인 것들에 지나지 않는다고 생각합니다.
결국엔 유산소와 식단조절이 월등히 높은 퍼센트를 갖죠
뭐 이미 그렇게 잘하고 계신다면 다른 분들 조언대로 따라가보시면 되구요 ㅎ