댓글 7
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 138 | 운동후 식단문의 드려요 [5] | 선화낭군 | 2018.03.29 | 446 |
| 137 | 질문좀드리겠습니다;; [1] | 구르릉 | 2018.03.26 | 446 |
| 136 | 카제인 [5] | Dennis1228 | 2018.03.22 | 446 |
| 135 | 다이어트 관련 보충제, 식단 관련 질문드립니다. [3] | 릅라그러비 | 2018.03.21 | 446 |
| 134 | 웨이프로틴 탄수화물 [4] | 백종우 | 2018.03.18 | 446 |
| 133 | 식단 음식섭취 질문입니다 [4] | 퓨리릭 | 2018.03.16 | 446 |
| 132 | 복합프로틴 질문 [3] | 둑근둑근 | 2018.03.16 | 446 |
| 131 |
3.11 영양일지
[2]
|
내여친바벨 | 2018.03.12 | 446 |
| 130 | 비타민 섭취요 [7] | 클론돼지 | 2018.02.22 | 446 |
| 129 | 통관 [7] | 5년이네 | 2018.02.21 | 446 |
| 128 | 180208 / 영양일지 / N | 언론광고학과 | 2018.02.08 | 446 |
| 127 | 항산화제와 bcaa [6] | rumanian | 2018.02.06 | 446 |
| 126 | 쿼드라린 질문이요! [7] | 75가자! | 2018.02.04 | 446 |
| 125 | 식단질문립니다 [3] | hur104hu**** | 2018.02.04 | 446 |
| 124 | 지금 현 상황과 변경을 위한 조언 부탁드립니다.(식단 + 보충제) [6] | 푸픽 | 2018.01.28 | 446 |
| 123 | 식단 조절 질문 있습니다. [2] | 언제까지초보 | 2018.01.28 | 446 |
| 122 | 20분씩 틈틈이 웨이트하는데 어떤 단백질성분이 좋을까요? [9] | 틈틈운동 | 2018.01.21 | 446 |
| 121 |
1/10 영양일지입니다.
|
tigeraph | 2018.01.10 | 446 |
| 120 | 새해 복많이 받으세요 pt, 보충제관련 질문드립니다^^ [6] | 왈왈왈 | 2017.12.31 | 446 |
| 119 | 적정 영양 and유산소 [6] | 요를래히 | 2017.12.23 | 446 |
저같으면 좀 더 자고 운동 30분전 일어나서 게토레이 한잔 마시고 운동중 bcaa 먹겟습니다.
대신 운동 후엔 필히 식사를 가져야 합니다.