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2013.10.26 09:29

10/26아침운동후 1차식사 식단일지

민스타

민스타.

Grow & Shredded

먹는만큼 운동하자 빠샤~

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비앙키 작성 글 보기

식단은 정말 칼같네요

2013. 10. 26 22:07

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임헐크 작성 글 보기

화이팅입니다!ㅋㅋ 열심히하세요!

2013. 10. 26 21:01

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아싸리 작성 글 보기

맛있나요ㅋ

2013. 10. 26 20:49

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almond 작성 글 보기

역시 절 실망시키지 않는 글씨 ㅎㅎ

2013. 10. 26 19:10

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수야 작성 글 보기

쩌네염 ㅋ

2013. 10. 26 17:17

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Jin 작성 글 보기

요즘에도 흰자만 드시는 분 많구나... 근데 9시 식사에서 탄수화물 섭취는 어디쪽으로 하시죠? 운동할때 단백질보다 혹은 비슷할정도로 탄수화물도 중요합니다.
근육이 단백질만 섭취한다고 만들어지는게 아녜요

2013. 10. 26 13:28

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민스타 작성 글 보기

체지방 뺴구잇어서욤 ㅎ

2013. 10. 26 21:44

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건강지킴이 작성 글 보기

ㅎ운동중에 프로틴 드시는건가요?ㅋㅋㅋ

2013. 10. 26 12:17

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민스타 작성 글 보기

우유먹거나 프로틴 먹죠 ㅋㅋ

2013. 10. 26 21:45

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광동이 작성 글 보기

수행길이네요 정말

2013. 10. 26 12:12

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