6시쯤 저녁먹고 9시쯤 운동시작해서

11시쯤 끝나는데요 운동끝나고 식사하기가

힘든 상황인데 이때 단백질보충제로

웨이프로틴 먹는중인데 mpc로 바꾸면

유의미한 차이가 나는지요?