전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 저녁을 6시에 먹고 유산소시 식사 7 2017.06.15 12:56 독한열정남 제목처럼 저녁을 6시에 먹고 9시쯤 유산소를 30~40분정도 하려고 하는데요 유산소후에 뭐라도 간단히 먹는게 좋을까요 안먹는게 좋을까요. 체지방줄이는게 목적입니다. 추천 1 스크랩 댓글 7 superhotdog 2017.06.15 13:11 저라면 먹습니다. 댓글 독한열정남 2017.06.15 15:04 어떤걸 드시려나요?? 댓글 superhotdog 2017.06.15 16:27 그냥 식사용. 댓글 야릴리 2017.06.15 13:01 웨이트 후 유산소사라면 간단하게 식사하셔도 좋을것 같아요 댓글 독한열정남 2017.06.15 13:03 웨이트는 오전에 끝냇습니다 댓글 야릴리 2017.06.15 13:09 그럼 안드셔도 될듯 합니다 댓글 독한열정남 2017.06.15 15:04 답변감사드립니다~ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68178 BCAA 유통기한 질문이요 [9] m4play 2021.01.23 2631 68177 헬창 형님들 도저히 모르겠어요(보충제) [9] 욕심많은고딩 2021.01.23 1239 68176 벌크업중인데 오리훈제고기 괜찮나요? [12] 원쫑 2021.01.21 2573 68175 시트룰린 유통기한 [7] 허리재활웨이트도합니다 2021.01.21 1024 68174 아침 공복운동전 영양섭취질문드립니다ㅠ [15] 돼지우기 2021.01.20 2269 68173 아침저녁밥 질문있습니다.. [7] ch1 2021.01.20 860 68172 선배님들 다이어트 식단 질문좀 드리겟습니다 [7] 커져라얍얍 2021.01.20 995 68171 다이어트?식단 질문입니다 ! [11] 족꼬미 2021.01.20 1118 68170 다이어트식단질문드립니다 [6] 뿌이뿌이뿌이 2021.01.20 834 68169 영양제 섭취시기 질문 [6] 1년차부터시작 2021.01.19 862 68168 몬스터짐 택배! [8] 곽뚜기 2021.01.19 1168 68167 린매스업 식단 질문입니다 [7] SPORTMODEL 2021.01.19 1068 68166 다이어트 식단 좀 봐주시면 감사하겠습니다! [8] 관종명 2021.01.18 1028 68165 하루하루다른체중변화 [7] 오우야아 2021.01.17 1076 68164 산크레아틴 질문드립니다 [10] 득근하자!! 2021.01.16 982 68163 only 탄수화물 보충제 어떤게 좋나요? [10] 유엔미 2021.01.15 1034 68162 고기를 익히먄 단백질이 올라가는 근거 [12] 뜨끈한이불속 2021.01.15 1443 68161 장염과 코로나... [9] 힘이난다 2021.01.14 914 68160 운동 3개월차 부스터 처음 섭취해봤는데 양 줄여야할까요? [14] 로카드 2021.01.12 1435 68159 새벽에 하체어깨웨이트후 단백질섭취했는데 저녁때도 똑같이먹어도 문제없을까요? [9] 손티븐연 2021.01.12 1018