전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 저녁을 6시에 먹고 유산소시 식사 7 2017.06.15 12:56 독한열정남 제목처럼 저녁을 6시에 먹고 9시쯤 유산소를 30~40분정도 하려고 하는데요 유산소후에 뭐라도 간단히 먹는게 좋을까요 안먹는게 좋을까요. 체지방줄이는게 목적입니다. 추천 1 스크랩 댓글 7 superhotdog 2017.06.15 13:11 저라면 먹습니다. 댓글 독한열정남 2017.06.15 15:04 어떤걸 드시려나요?? 댓글 superhotdog 2017.06.15 16:27 그냥 식사용. 댓글 야릴리 2017.06.15 13:01 웨이트 후 유산소사라면 간단하게 식사하셔도 좋을것 같아요 댓글 독한열정남 2017.06.15 13:03 웨이트는 오전에 끝냇습니다 댓글 야릴리 2017.06.15 13:09 그럼 안드셔도 될듯 합니다 댓글 독한열정남 2017.06.15 15:04 답변감사드립니다~ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68178 보충제 보통 몇번 몇스쿱씩 드시나요?? [9] 헬린이7777 2018.07.12 9256 68177 고구마 찌기 vs 삶기 어떤게 나은가요? [6] 흑돌이 2015.01.14 9235 68176 운동후 크레아틴,bcaa,글루타민,프로틴 을 다먹어도되나요? [3] qusemflfwjs 2013.08.29 9217 68175 con-cret 제품 review [ black list ] [23] blacklist 2013.06.01 9207 68174 [muscletech] nitrotech chocolate. 머슬텍 나이트로테크 쵸코. 니트로테크. 니트로텍. 나이트로텍. [23] superhotdog 2013.10.09 9190 68173 리차지 bcaa / 퍼포먼스 크레아틴 질문드립니다 ! [2] Magnificent 2018.09.23 9186 68172 몬스터아미노 [13] 헬스단무지 2013.11.24 9173 68171 노래방도우미 [19] kjm2565 2018.08.28 9168 68170 여행 갈때 보충제 들고가보신분?! [18] 낮잠 2016.11.23 9164 68169 [얼티밋] 프로스타 웨이 후기 [6] 장코치 2013.01.11 9150 68168 bcaa,아르기닌 탈모 관련해서 질문드립니다. [4] 동빡 2017.05.10 9149 68167 [Labrada] 제가 뽑은 BEST 프로틴 "린바디" [36] ARISTOCRAT 2013.10.06 9104 68166 운동후 복합단백질vs WPI단백질 질문입니다. [24] cajuya012 2013.12.29 9083 68165 체중당 단백질을 몇g 먹어야 하나요 혼란스럽내요 정말 [9] samura 2014.08.23 9064 68164 zma 효과 미치겠네요 [7] 아하하 2015.07.08 9050 68163 냉동닭가슴살 유통기한 [5] 머사까 2016.06.09 9023 68162 Zero Carb 소식 [2] deekaycore 2012.12.14 9022 68161 [요청? 또는 나왔으면 하는것] (싸이토 스포츠의 몬스터 밀크) 10lb또는 12lb 벌크로,,저렴하게..안나오나요..ㅜ.ㅜ?(사고싶은제품) [34] 알면서왜그래요 2013.11.05 9014 68160 선배님들 괜찮은 닭가슴살 추천.. [11] 떙겨보자 2017.02.18 9007 68159 아침 공복 아르기닌 섭취 질문요 [6] Mobius 2019.03.08 9005