댓글 8
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운동에 필수는 없죠 자기한테 맞는 운동을 하심 됩니다
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브레닌
2017.06.08 14:18
필수는 없지만 하체가 종목이 적다 보니 돌아가면서 여러
종목 하다 보면 런지도 하게 되던데요. -
필수가 어디있나요.
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해서 나쁠건 없죠.
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트류메스
2017.06.08 13:18
따지고보면 삼대운동도 필수는아니라생각합니다.
본인한테맞는다면 필수가될수있겟죠.추천:1 댓글
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필수는 아닙니다.
추천:1 댓글
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어째이걸
2017.06.08 13:17
필수아니죠ㅎㅎ 대중적인운동인만큼 효과는 좋습니다.추천:1 댓글
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해주면 좋습니다
런지는 밸런스 운동에도 좋죠
지금 운동은 대체로 대퇴 사두에 집중 되신 것으로 보이니 대퇴 이두 운동을 추가해보세요추천:1 댓글
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트류메스
2017.06.08 13:18
본인한테맞는다면 필수가될수있겟죠.
추천:1 댓글
FightClub
2017.06.08 13:17
필수는 아닙니다.
추천:1 댓글
어째이걸
2017.06.08 13:17
추천:1 댓글