댓글 5
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야릴리
2017.06.07 22:24
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아들이야너
2017.06.07 22:24
하실 수 있다고는 생각합니다.
펌핑제도 드셔도 되구요
일단 뭐 마음 먹고 해보실 생각이시라면 하실 순 있는데 그만큼 체력적으로 상당히 고되실 수 있습니다.
다른 분들 말씀처럼 부상의 염려도 있지만 피로가 누적되실 수도 있죠
그만큼 휴식과 영양섭취가 더욱 더 중요해집니다.
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superhotdog
2017.06.07 22:19
그러셔도 됩니다.
전 두번 다 먹기도 합니다.
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건강이일순위
2017.06.07 22:04
되도록 큰 근육 운동 전에 섭취하는게 효율이 좋지 않을까요?
부상면에서도 작은근육이 더 다치기 쉽다고 봅니다 저는
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FightClub
2017.06.07 21:57
가슴할때 하는게 좋을거같네요
네 괜찮아요 펌핑제는 두번 드셔도 되긴하는데 저라면 주력하고 싶은 부위하기 전에 먹겠네요