댓글 8
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하루에 15~20g 안으로 먹는게 좋다고합니다
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문제 전혀 없습니다.
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아주 많이 드시면 류신은 저혈당과 비슷한 증세가 온다고 합니다
지금 정도로 드시는건 문제 없다고 봅니다추천:1 댓글
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흑수
2017.05.31 12:35
답변감사합니다.
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heymon
2017.05.31 12:26
bcaa가 따로 신종영양소가 아니라 단백질 최종분해 산물들입니다. 단백질먹으면 몸에서 생성되는거에요. 단백질보충제에 쓰여진 함량은 그만큼의 단백질을 먹을 시 이만큼의 bcaa가 생성된다라는 뜻이에요. bcaa는 이미 분해가 된 만큼 따로 소화작용이 없어서 수시로 먹어도 큰 문제는 없다고 알고 있습니다. 운동전 bcaa먹고 그담에 단백질보충제 드시면 됩니다.추천:1 댓글
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흑수
2017.05.31 12:36
답변감사합니다.
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상관없습니다~
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흑수
2017.05.31 12:37
답변감사합니다.
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아들이야너
2017.05.31 12:32
지금 정도로 드시는건 문제 없다고 봅니다
추천:1 댓글
heymon
2017.05.31 12:26
추천:1 댓글