자유
여러분 안전장비 꼭쓰세요!!! 4

2017.05.26 21:28

쇠질입문자입니다

며칠전 등운동 루마니안 데드리프트하다가

맞지도 않는 짐내에 있는 벨트 쓰다가 인대 다쳤네요.. 맞지도 않는 벨트찼다고 복부의 긴장을 놓은거 같아요 그래서 벨트랑 손목보호대 질렀습니다

(도통 장갑은 왜쓰는지 이해가안가서...)

무게가 낮든 높든 안전장비는 꼭 착용합시다~

(안쓰던 밸트 사용하려다보니 물마실때도 복부밑으로는 안내려가는거같고 피안통해서 토할꺼같내요.. 손목도 그렇고...ㅋㅋㅋ)

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