174 67kg인 멸치입니다. ㅠㅠ

몇일전에 바게트빵을 왕창 얻게되었는데;;;

식간 간식용으로 바게트빵도 괜찮을지 궁굼해서 질문남깁니다. 

빵은 보통 베이글이나 식빵을 많이 애용하시는것 같고, 질문도 많은데 바게트빵은 찾아봐도 안나와서요 ㅠㅠ

아 그리고, 보통 저녁운동을 하고 식사를 하고 있는데, 점심과 운동가기전 (식간)에 탄수화물간식만 챙겨줘도되는건지

아니면 단백질도 챙겨줘야 하는지 궁굼합니다. 

항상 좋은 의견 잘배우고 갑니다. 감사합니다.