댓글 4
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풀애즈퍽 엑텐 무난하지요.
네 안됩니다. 드셔도 별 차이 안나실겁니다.
근데 30분 후에 운동하시면 토 안올라오시나요?
기상 후에 섭취하셔도 운동하실 때 느낌 안오실겁니다.
중이 무난하지요. 전중후 아무때나 드셔도 됩니다.
전 잘 모르겠습니다. -
1.풀에즈퍽 / 엑스텐드bcaa 추천
2.운동적 식사를 좀 소량으로 드시고 운동하기직전에 섭취해보세요
공복상태아니면 별로 느낌안올확률이 높거든요
운동하고서 운동전에 못했던 식사를 더드시면됩니다.
3.bcaa는 운동전중후 다 드셔도되는데 운동중에 드시면 편합니다 물처럼
4.zma사실필요없습니다 차라리 종합비타민드세요
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저녁식사하시면 부스터나 혈관확장제 드셔도 효과 제대로 받기 힘듭니다. 그냥 식사 잘 챙기고 운동하심이 나을듯.
기본은 운동전인데 기상후에먹기엔 너무 아깝죠 ㅠ 먹더라도 감마레이정도? 근데 성분이 다운그레이드 되서 별로 권하고 싶진 않네요
BCAA는 운동중 ZMA는 취침전 공복 ㄱ
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1. 풀애즈/감마레이 , 엑스텐드
2. 식후 운동 타이밍이 너무 빠릅니다 최소 2시간정도 여유는 필요하다 생각 합니다
3. 보통 운동중 많이들 찾습니다
4. zma 드셔도 됩니다만 뚜렷한 효과는 없다고 보면 됩니다 드실라면 취침전 공복 상태에서 드세요. 설사 할 확률이 크니 한알부터 시작해서 점차적으로 늘려가세요