댓글 5
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 178 |
인바디를 잘못보겠습니다. 분석좀 부탁드려요..
[2]
|
체지방10%을목표 | 2017.10.13 | 446 |
| 177 | 다이어트 활동량 적은날 식단 [1] | 우르쿠 | 2017.10.12 | 446 |
| 176 | 비타민c 하루권쟝량 초과 섭취 [4] | Nings | 2017.10.10 | 446 |
| 175 |
10-07 영양
|
코드쉐 | 2017.10.07 | 446 |
| 174 | 컷팅 마지막 단수 식단 어떻게 해야하나요? | 즐라이가탄탄 | 2017.09.29 | 446 |
| 173 | 식단 조언부탁드립니당. [1] | 싸우고시펑 | 2017.09.24 | 446 |
| 172 | 2017 09 21 영양일지 | 내랑하까 | 2017.09.21 | 446 |
| 171 | 시합 막바지 질문 드립니다! | 호물루 | 2017.09.19 | 446 |
| 170 | bcaa 사려고하는데 이제품은 어떤가요?? [6] | 남생이 | 2017.09.16 | 446 |
| 169 | 몬블몬밀 [8] | 다시시작하는나.. | 2017.09.15 | 446 |
| 168 | 머슬팜 아미노 원 스포츠 괜찮네요 [4] | 허리재활 | 2017.09.13 | 446 |
| 167 | 근지구력 영양법 | 머스탱엔진 | 2017.09.12 | 446 |
| 166 | 영양제 이렇게먹는거 맞나요 ?? [3] | 안산호짱 | 2017.09.11 | 446 |
| 165 | 샤터 원래 끝맛이 이리 쓴가요? [5] | 하스터 | 2017.09.10 | 446 |
| 164 | 영양제, 보충제 등 같이 섭취해도 되는건지 좀봐주세요~ [3] | 슬이남편 | 2017.09.09 | 446 |
| 163 | 밥먹었는데 졸려요.. [6] | hsd1019 | 2017.09.09 | 446 |
| 162 | 단맛이 강한 보충제 추천해주세요 [11] | 호시노오또 | 2017.09.08 | 446 |
| 161 | 하이드록시 컷 복용 관련 질문 몇가지. [1] | 흐앙 | 2017.09.01 | 446 |
| 160 | 웨이 몬밀 두가지 다 먹어도 될까요?? [5] | 열과성의 | 2017.08.31 | 446 |
| 159 |
8/28(월)영양일지
[8]
|
한울 | 2017.08.28 | 446 |
100g에 64g정도로 적혀있으니 50이면 32g이겠네요
프로틴을 왜 두 통 구매하시는지는 모르겠지만.
식사가 곧 가능하시다면 흡수가 바른 유청단백질이 좋겠네요
어차피 두 통 구매하신다면 큰통으로 웨이 하나 구매하시고, 작은통으로 카제인을 하나 구매해서 혹시 식사가 어려운 경우에는 카제인을 섞어서 드셔보세요
웨이 제품은 어떤것을 드셔도 좋습니다.
컴뱃 웨이나 아이솔레잇같은거 드셔보세요
물론 다른거 드셔도 됩니다. ㅎ