댓글 19
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나이팅게이
2017.05.05 01:10
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첼롱
2017.05.05 01:13
쥐포는 단백질인가요??이게 기름도잇는거같고 달달하고 하니까 안좋을거같은데 정말좋아하거든요.... 물론 자주아니고 가끔먹기야하겠지만 상관없을정도로 괜찮나요 쥐포는?
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나이팅게이
2017.05.05 01:15
탄수화물 단백질 지방 조금씩 있고 무엇보다 나트륨이 많이 들어있습니다. 진짜 가끔가다 한두개정도면 모를까 자주먹어서는 안좋습니다. 그리고 쥐포뿐만 아니라 어떤 음식이던 어쩌다가 가끔 먹는걸로는 크게 신경 안쓰셔도 됩니다
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첼롱
2017.05.05 01:18
나트륨은 왜안좋은건가요??
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나이팅게이
2017.05.05 01:23
나트륨을 필요 이상으로 과섭취를 하게되면 혈압이 올라가고 나트륨 과섭취로 인해 수분섭취를 많이 하게 되는데 이게 부종의 원인이 됩니다. 또한 소변으로 칼슘을 배출하여 골다공증의 원인의 되고 짠맛에 길들여지면 비만의 원인이 되기도 합니다.
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첼롱
2017.05.05 01:53
물을 많이마시는건 오히려좋은거죠??
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나이팅게이
2017.05.05 07:39
네 좋지요ㅎ -
유리몸
2017.05.04 21:46
뭐든지 적게 먹으면 괜찮습니다. 보통 건어물을 다이어트에 추천하지 않는 이유는 중량대비 칼로리가 높고 , 포만감이 적기 떄문인데 사실 많이 먹지 않으면 크게 상관은 없습니다.
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첼롱
2017.05.04 21:46
달달하고 하니까 완전 살찔거같음 음식이라 생각했는데 그건 아닌가보네요!
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서비님
2017.05.04 21:33
가끔 드시는 건 괜찮지만 쥐포보다는 대형마트에 샤브작인가 닭가슴살 구운거같은거로 대체해서 드시는게 좋아보이내요 ㅎ
자주 먹는거만 아니라면 상관 없다고 생각 합니다.