전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 고등어의 단백질 함량은? 2 2017.04.20 13:11 9년째운동중 집 앞에 생선구이 가게가 있어서 점심으로 들르게 됐습니다.고등어를 시켰는데 노르웨이산 고등어 길이가약 23~25cm 가량 되더라고요...이정도면 단백질 함량이 어느정도 될까요?운동 다시 시작할 때 점심으로 가끔 들를 생각인데 괜찮은 생각이겠죠? 추천 2 스크랩 댓글 2 아들이야너 2017.04.20 13:33 단백질에 오메가3까지 섭취하시니 건강에 좋죠 댓글 superhotdog 2017.04.20 13:18 100그램당 20그램정도로 나오네요. 한끼정도 괜찮지요. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68258 [Primaforce] 운동전 혈관확장 펌핑을 도와주는 단일 시트룰린 제품 섭취 후기 [14] 퍼펙트바디 2014.02.26 6297 68257 ATP 로 전환된 보충제 이거 ... !!! [6] 우유벌컥 2014.02.24 2092 68256 [cytosport] 사이토맥스 스틱 팩 (포도맛) [11] ARISTOCRAT 2014.02.22 5507 68255 머슬팜 카제인 쿠키엔 크림 후기<미셀라 크림과 비교> [11] 공장장 2014.02.21 3161 68254 크레아틴 종류 질문좀요 !!! [6] 우유벌컥 2014.02.21 4287 68253 [BPI] GLUTA ALKALINE 후기 [12] 장코치 2014.02.20 2116 68252 Phase 8 4.6 lbs + UFC Tapout Mouthguard 지름 [8] deuxsim 2014.02.19 2057 68251 [cytosport] 최강의 스포츠 음료- MONSTER INTRAPOWER [29] ARISTOCRAT 2014.02.12 2968 68250 [PS] KARBOLIC [14] 우수 2014.02.12 2885 68249 [Rtongmall] RT알파웨이 협찬제품 [4] 라뷰 2014.01.31 1716 68248 제발 도와주세요..힘이안생겨요 [4] 포텐 2014.01.29 2741 68247 체중+근육증가도움주세요 [7] 유구남 2014.01.28 2925 68246 간보호제 먹을때 [1] 리딕 2014.01.26 2600 68245 프로틴과 bcaa [4] gunyoung 2014.01.26 2535 68244 [벌크업 식단] 잘하고 있는걸까요....? [7] junghs88 2014.01.25 4206 68243 게이너 추천 부탁드립니다 [7] 마루 2014.01.25 2543 68242 얼라이브 맨 +50 멀티비타민 질문있습니다. [1] 이온퍼프 2014.01.24 2686 68241 나우에서 나온 일명 무맛이라는!!!프로틴 궁금증 bsqbsq 2014.01.22 2080 68240 혹시 야간에 일하시는분들 있으신가요? 이강욱 2014.01.12 1862 68239 [AEN] INTRABOLIC 후기 [11] 비앙키 2014.01.11 1822 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10