댓글 5
-
아미노2
2017.04.19 16:30
네감사합니다 -
트류메스
2017.04.19 15:27
완벽합니다. 이대로의식단과 강도있는운동이 꾸준히유지만된다면 기대이상의결과가따르지않을까하네요
근데 게토레이보단 운동중 물이나 bcaa 타드세요.
그리고취침전 미숫가루도 수면방해가되지않을까합니다 -
아미노2
2017.04.19 15:33
게토레이다먹고 bcaa로바꿀려구요
미숫가루 빠른흡수랑 상관없지안을까해서요 -
트류메스
2017.04.19 18:30
음 뭐 생각차이겠다만 일반식소화속도랑비슷합니다
미숫가루 느린편이에요.뭐 라면이나페스트푸드요런것들에비하면 빠르겠지만요. 아무튼 잘때의공복은 어쩔수없는거구요 일찍일어나셔서 뭐든 드시는게좋을것같아요ㅎㅎ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 68418 | 노익스플로드 | 초심 | 2013.01.02 | 3798 |
| 68417 | 옵티멈뉴트리션-하이드로빌더 | 초심 | 2013.01.02 | 3857 |
| 68416 | 유니버셜-리얼 게인스 게이너, | 초심 | 2013.01.02 | 4270 |
| 68415 | BSN-프로틴 신타6,트루매스 리뷰 보기 | 초심 | 2013.01.02 | 5890 |
| 68414 | [사이토] 몬스터아미노(포도맛)후기 [2] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 2264 |
| 68413 | [SAN] 글루타민 [1] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 2266 |
| 68412 | [사이토] 사이토맥스(포도맛)후기 [4] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 3439 |
| 68411 | [SAN] WPI단백질보충제(초코맛) | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 2067 |
| 68410 | [머슬팜] 카제인(쿠앤크맛)후기 [5] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 2134 |
| 68409 | [MRI] 프로노스(바나나맛)후기 [3] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 2000 |
| 68408 | [MRI] CE2하이데프 | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 1538 |
| 68407 | [유니버셜] 애니먹팩후기 [2] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 1842 |
| 68406 | [사이토] 몬스터밀크(초코맛)후기 [6] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 4717 |
| 68405 | [BPI] 블락스(레몬에이드맛)후기 | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 1398 |
| 68404 | [머슬팜] 어썰트후기(라즈베리 레몬에이드맛) | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 2156 |
| 68403 | [머슬팜] 머슬젤(망고맛) [3] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 2032 |
| 68402 | [MRI] 블랙파우더 [2] | 몬스터태호 | 2013.01.02 | 1983 |
| 68401 | 트루매스 리뷰 | 초심 | 2013.01.02 | 4281 |
| 68400 | 옵티멈 크레아틴 | 초심 | 2013.01.02 | 3510 |
| 68399 | 피쉬오일, 리뷰 | 초심 | 2013.01.02 | 3882 |
취침 전 미숫가루는 굳이 필요없다 생각됩니다.