오늘은 클린하게..

배고파 미치겠네요...

사진의 소고기는 지방은 사진찍고 나름 도려냈습니다 ㅎㅎ


09:00 닭가슴살 쉐이크 1잔, 비타민
12:30 닭가슴살 쉐이크 1잔, 글루타민 
15:00 아미노 에너지(운동전),엑스텐드(운동중), 애니멀 웨이 1.5스쿱(운동후)
16:30 소고기 250G, 백미밥 150G, 배추 김치, 콰드라린
20:30 닭가슴살 쉐이크 1잔, 아메리카노 
23:00 애니멀 웨이 1.5스쿱, 글루타민


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