댓글 5
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운동전 식사에 공복으로 먼저 드시면 됩니다 식사 20분전에 드시고 밥드시고 운동하세요 기상직후에는 공복으로 드시고 점호하고 식사하시면 될 것 같네요 아르기닌도 기상직후에만 3g정도 드시는게 좋겠네요 식사하고 바로 운동하시면 좋지는 않지만 어쩔수 없다면 아르기닌은 안드시고 기상후에만 드세요
추천:1 댓글
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고성빈
2017.04.03 20:17
기상후 아르기닌+쿼드라린
▽
저녁식사 전 쿼드라린
▽
운동 이란말씀이시죠??
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양호
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소화 시키시고 드심 됩니당.
아르기닌이랑 스택하셔도 됩니다.
추천:1 댓글
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고성빈
2017.04.03 20:15
정비시간이 적어 소화시킬시간이 좀 촉박하네요.. ㅋㅋ
식사진짜빨리해야 한시간 반정도 시간남습니다ㅜ
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챈아
2017.04.03 20:13
운동전 식사에 공복으로 먼저 드시면 됩니다 식사 20분전에 드시고 밥드시고 운동하세요 기상직후에는 공복으로 드시고 점호하고 식사하시면 될 것 같네요 아르기닌도 기상직후에만 3g정도 드시는게 좋겠네요 식사하고 바로 운동하시면 좋지는 않지만 어쩔수 없다면 아르기닌은 안드시고 기상후에만 드세요
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superhotdog
2017.04.03 20:12
소화 시키시고 드심 됩니당.
아르기닌이랑 스택하셔도 됩니다.
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