댓글 7
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보충제가 단순히 단백질 보충의 개념으로는 자연식보다 꿀릴게 없다고 봐요. 하지만 보충제로 식사를 퉁치는 일은 없어야겠죠
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두번정도는 뭐 많은편은 아니지요.
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그러죠??ㅎㅎ
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당연히 드셔도 좋다고 생각합니다 ㅎ
보충제를 한 번 정도로 권하는 이유는 사실 너무 남용하는 분들과 보충제가 아니면 근육이 크지 않는 다고 생각하시는 분들 때문이죠
단지 단백질이라는 개념으로 받아들이고 이것을 적시에 활용할 수 있다면 상관 없다고 생각합니다 -
참고하겠습니다~~
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어쩌다 한번이면 좋죠 . 보충제가 자연식에 엄청 밀리는게 아니라. 사실 보충제로 단백질을 보충하는사람들에 대한 인식의 차이때문입니다. 몸을 만들기 위해서는 식단이나 부수적이고 세세한 부분까지 신경써야하는데 그냥 밑도 끝도 없이 "보충제"로만 단백질을 보충하려고하니 말리는겁니다. 항상 열심히 운동하시고 식사잘지키시는데 몇번쯤 부족해질 수 있는 부분은 보충제로 보충해 주셔야죠 ㅎㅎ
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부족한날때는 보충제라도 챙겨먹어야겠어요 ㅎㅎ
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