항상 운동중에 오른팔에 힘을 더주고있다는게 느껴지는데요.
매번 신경쓴다고하는데도 저도모르게 중량을 들거나 당길때 오른팔에 더힘을주고 왼팔은 약간 보조로 받쳐준다는 느낌을받습니다
운동초기엔 몰랐는데 점차 시간이 가고 제몸에변화가생기고 뭔가를 알아갈때쯤에 이런느낌을 받는데요.
운동끝나고 휴식을 취할때나 다음날 근육통이 있을때도 오른팔에 더 근육통이 있는상태구여 (어꺠운동의예)
이런상황에서 조치방법은 매번 운동시 더신경써서 하는방법밖에 없는건지.. 아님 신체에 불균형이와서
체형교정에 더신경써서 해야하는건지요?? 손으로만져봐도 오른팔이 더 두껍습니다..
앞으로 계속운동을할건데 이런식으로 계속하다가는 오른쪽 어깨나 다른데가 크게 망가질거같아서요.
예전에도 한번 오른쪽 어꺠에 찌릿한느낌을 한번당해서 고생좀했었습니다. 지금은괜찮긴한데
운동을 좋아하는 사람으로써 걱정되네요.. 고수님들답변부탁드립니다.
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바벨은 양손이 동시에 올라가는 착각을 불러오기 쉬우니까요