댓글 10
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일침맨
2017.02.03 00:41
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꿀공익
2017.02.04 09:11
인스타 안하는데요...
가령 한다고해도 그러시는분들 비꼬시는건가요?? -
수야
2017.02.02 20:43
당일 식사는 그냥 평소대로 똑같이 진행하는게 가장 베스트라고 보여지구요^^/ 펌핑도 사람마다 차이는 있는데
저같은 경우에는 등/어깨/팔/가슴 정도 돌아가면서 펌핑합니다 ㅎㅎ 본인이 조금 더 약점이라고 생각되는 부위 위주로 접근해주는게 최고인것 같구요~ 가슴은 보통 따로 장비가 있는게 아니라면 푸쉬업이 메인이 되는 경우가 많다보니 마지막에 자주 하네요
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꿀공익
2017.02.04 09:11
소중한 장보 감사합니다!! -
수야
2017.02.04 12:48
멋진 프로필 촬영하시고 한번 올려주세요!! 흣
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꿀공익
2017.02.07 10:56
수야님 덕분에 오늘 촬영날인데 몸+정신적 컨비션 최고입니다!!! 잘 촬영하고오겟습니다!!
촬영 잘 하고 올리겟습니다!!! -
수야
2017.02.07 15:44
굿굿 화이팅입니다!
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엑스텐드+게토레이
2017.02.02 14:18
예전에 우수님 칼럼 댓글에서 직접 쓰셨던 댓글답변 봤는데, 대회날이나 프로필 촬영 당일날 감마레이와 같은 펌핑제 먹는 것이 도움이 된다고 합니다~ 멋진 사진 촬영하세요~
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꿀공익
2017.02.02 15:10
좁은정보 감사합니다!! -
꿀공익
2017.02.02 12:19
아!! 스튜디오에 덤벨 바벨 스미스머신 있습니다!
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바디프로필 찍고 인스타에 사진 올리고 #운동하는남자 #노력은배신하지않는다
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