몬스터짐 고수님들 단백질 보충제 바꿀려고 하는데 조언부탁드립니다^^ 6

나이 : 27살(학생)

키 : 168cm

몸무게 : 68kg(헬스전 60kg)

운동경력 : 노베이스 헬스장 5개월째(달 평균 20~24회 출석)

하루 운동시간 : 2시간

현재 먹고 있는 보충제 : 신타6

하루 운동 스케줄 :

8시 - 기상

8시 30분 - 아침(단체급식:학교식당)

12시 30분 - 점심(단체급식:학교식당)

17시 30분 - 저녁(단체급식:학교식당) 

20:30분~22:30분 - 운동 

* 운동중 게토레이600ml(운동1시간 이후부터 무기력하고 현기증을 느껴 최근 먹기 시작했는데 그것이 확 줄고 집중력도 상승) 

   + 물 1L정도

* 운동후 신타6, 1.5스푼

24시 - 취침

보충제 고민

처음 운동 동기가 그랬듯이 현재 제 목표는 멸치 탈출이구요.

그 목표를 이루기 위해 "근비대", "체중증가"를 하고싶습니다.

신타6의 경우 탄수화물 비중이 많아 단백질비중이 좀 더 많은,

보충제에 대해 아는것이 별로 없어 운동시 필요한것이 다 혼합되어 있다는 '몬스터밀크'

를 살려고 생각중인데요.

어떻게 생각하시는지요..

조언 부탁드립니다 (--)(_ _)...