8
15 15 15 9
14 9
13 9
12 9
11 9
5s
이지바 바벨컬 메인 20 fix
18
15
14
13
11
5s
덤벨 컬
7 20
8 15
9 12
9 11
10 8
5s
케이블 로프 컬 fix
30 17
14
13
14
14
5s
케이블 스트레이트 바 컬 fix
20 20
17
14
11
11
5s
라잉 익스텐션 덤벨 디센딩
4 25
6 17
6 13 4 7
6 12 4 11
6 11 4 11
6 10 4 9
6 9 4 12
딥스 발 대고
13
11
9
8
7
6
원암 오버해드 익스 덤벨 디센딩
6 12 4 8
6 11 4 9
10 7
9 6
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이두+삼두 하셨군요 ㅎ 수고하셨습니다.