현재 일 마치고 저녁식사 후에 운동중인데요
운동중 bcaa 운동후 프로틴+글루타민 먹고잇습니다
프로틴은 몬블, 신타 아이솔레이트를 먹아봣습니다
둘다 빠른, 느린흡수가 포람되잇다해서 먹었구요
이번에 bcaa도 프로틴(신타 아이솔레이트)도 다 먹어가서
새로 프로틴을 주문하려는데
제가 알아본바로는
몬블은 류신, 흡수시간 빠른-느린 갖춘 복합체 라서 아무때나 먹어도 좋다라고 하구
플래티넘 하이드로웨이는 빠른흡수라 운동직후 잠을 자는저에게 맞는득하구요
컴뱃웨이는 wpi, bcaa수치가높다하지만 따로 bcaa 먹고잇으니 패스...
bcaa랑 글루타민은 따로 먹으니 좀더 효율적인
프로틴 추천좀해주세요
댓글 3
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바겐세일
2017.01.02 23:36
애니멀 웨이도 추천드립니당^^ 전 애니멀팩 구매했더니 한통 샘플로 왔길래 며칠 먹어봤더니 맛도 맛이지만 ..진짜 제가 지금 컴뱃 100프로 웨이 먹고있는데 인간적으로 너무 비교되더군용 ㅠㅠ 애니멀웨이 파우터가루가 너무 섬세해용!! 무슨 아주 엄청나게 고운 모래알?같은 느낌??? 운동후에 먹어봣더니 맛도 맛이지만 소화효소가 들어있다나? 진짜 소화가 잘되는 느낌이어용^0^!!제가 원래 보충제먹으면 몇시간이내로 뒤로 바로나오는데.애니멀웨이먹은이후론 바로 안나오고 몇시간 한참 후에 나오더라구용!! ㅎ 제가 프로틴 여러가지 안먹어봐서 추천 여러가지 못해드리지만 애니멀 웨이추천드립니당^0^!! 컴뱃 100프로웨이는...솔직히 싼맛에 먹는보충제인듯 >0<!!
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이도저도 아닐 때에는 단일제품으로 구매해서 혼합해서 먹는 것도 좋습니다.
wpi포대로 구매하고, 카제인 저렴한 걸로 구매해서 섞어서 먹는 것도 좋습니다.
맛이 없어서 그렇지... 괜찮습니다.
오히려 더 저렴하게 먹을 수 있죠
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