댓글 4
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아직입니다..ㅎㅎ 부스터류의 각성제보다 영양적인 면으로 접근해보심이~
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욕심인 것 같습니다 어느정도 정체기가 오고 섭취하시는게 낫지 않을까 싶네요
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논현트레이너
2016.12.13 08:08
네 운동 경력이 얼마나 되시는지 모르겠지만 중급자 이상 부스터 권장합니다 부스터 대신 천연부스터 커피를 드셔보세요 전 아메리카노 한잔씩 마시고 운동하니 부스터만큼이나 좋습니다 -
보통 1년 2년 추천드리는게....
서포터 없이 혼자서 자세나 자극점 찾는게 여간 어려운게 아닙니다.
실제로 본인은 자극을 충분히 받고 있다고 여기지만 pt를 받거나 전문가 손길을 거치게 될때 그때의 자극이 진정한 자극이 아니었구나 하는 경우도 참 많구요 ㅇㅇ
보통 보충제들이 일반 식사나 끼니에서 보충되지 않는 영양소를 보충하기위해 먹는거지만 단순 탄수화물,단백질 등의 에너지원을 제외한 각성 작용하는 제품들은 그 자극점을 충분히 가지고 있을때 더 큰 시너지를 내다보니 좀 더 운동하고 섭취해라는 등의 이야기를 합니다.
다만 본인이 나름대로 자극점을 잘찾고 운동잘하고 있다면 그런 각성효과를 가지는 프리워크아웃제품이나 기타 보충제들 섭취시 도움 되죠.
운동 기간보다는 운동 스킬 능력에 따라 쓰면 좋고 써봐야 별 효과 보지 못하는게 나뉜다고 생각하면 됩니다.
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