댓글 5
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네 그정도 드시면 됩니다 ㅎ
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말승냥이
2016.11.22 14:07
감사합니다!!!!
옵티멈 GS 게이너가 1서빙에 탄수화물이 112g인걸 확인하고 나서 탄수화물 양을 줄여야하는 건 아닌가 생각했었거든요... ㅠ -
옵티멈 골드스탠다드 게이너라는 제품이 있나요?
시리어스매스를 말씀하시는 건가요?
운동중에 bcaa을 드신다고 적어두셨는데요 ㅎ
운동중 게이너는 좋지 않습니다 -
말승냥이
2016.11.22 14:52
옵티멈 골드스탠다드 게이너라는 제품이 새로 나왔어요... 운동 중에는 BCAA 먹는게 맞아요..
옵티멈 GS 게이너 1서빙(1서빙=2스쿱) 섭취시 탄수화물 112g 섭취로 나와있어서요
그 부분이 신경쓰여서 올린 질문이었어요
운동 중에는 BCAA 아니면 그냥 맹물 먹습니다.
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어차피 게이너를 드시기로 하셨다면 정량대로 드시는게 낫습니다
다른 게이너들도 마찬가지죠
탄수화물이며 칼로리며 다른 제품군에 비해 상당히 많은게 사실이지만 그걸 위해서 먹는게 게이너니까요몬스터마트에서 찾아보니 있군요 ㅎ탄수화물 조성도 괜찮은 제품이네요
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