댓글 5
-
네 그정도 드시면 됩니다 ㅎ
-
말승냥이
2016.11.22 14:07
감사합니다!!!!
옵티멈 GS 게이너가 1서빙에 탄수화물이 112g인걸 확인하고 나서 탄수화물 양을 줄여야하는 건 아닌가 생각했었거든요... ㅠ -
옵티멈 골드스탠다드 게이너라는 제품이 있나요?
시리어스매스를 말씀하시는 건가요?
운동중에 bcaa을 드신다고 적어두셨는데요 ㅎ
운동중 게이너는 좋지 않습니다 -
말승냥이
2016.11.22 14:52
옵티멈 골드스탠다드 게이너라는 제품이 새로 나왔어요... 운동 중에는 BCAA 먹는게 맞아요..
옵티멈 GS 게이너 1서빙(1서빙=2스쿱) 섭취시 탄수화물 112g 섭취로 나와있어서요
그 부분이 신경쓰여서 올린 질문이었어요
운동 중에는 BCAA 아니면 그냥 맹물 먹습니다.
-
어차피 게이너를 드시기로 하셨다면 정량대로 드시는게 낫습니다
다른 게이너들도 마찬가지죠
탄수화물이며 칼로리며 다른 제품군에 비해 상당히 많은게 사실이지만 그걸 위해서 먹는게 게이너니까요몬스터마트에서 찾아보니 있군요 ㅎ탄수화물 조성도 괜찮은 제품이네요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 68278 |
09.27 영양요
|
생각해라행동해라 | 2017.09.28 | 447 |
| 68277 |
보충제
[1]
|
태권소년범이 | 2017.09.28 | 447 |
| 68276 | 운동을 다시 시작하는데 식단을 어떤식으로 먹는게 좋을까요? [2] | IWISHJ.S | 2017.09.29 | 447 |
| 68275 | 컷팅 마지막 단수 식단 어떻게 해야하나요? | 즐라이가탄탄 | 2017.09.29 | 447 |
| 68274 | 다이어트 활동량 적은날 식단 [1] | 우르쿠 | 2017.10.12 | 447 |
| 68273 |
인바디를 잘못보겠습니다. 분석좀 부탁드려요..
[2]
|
체지방10%을목표 | 2017.10.13 | 447 |
| 68272 | 가공육 질문입니다. [1] | 글로벌정곰 | 2017.10.14 | 447 |
| 68271 | 2017/10/15 영양일지 | 운동선수처럼 | 2017.10.15 | 447 |
| 68270 | 실리마린 ZMA 같이먹어도되요? [2] | 대방정우 | 2017.10.17 | 447 |
| 68269 | 10-20 영양일지 | 코드쉐 | 2017.10.20 | 447 |
| 68268 | 운동밴드하나개설했는데요~ | 운종 | 2017.10.24 | 447 |
| 68267 | 베이글 포도당 함량 질문요 [5] | 김무경 | 2017.10.28 | 447 |
| 68266 | 여러가지 영양제 섭취법 질문드립니다 [5] | ehrehroo | 2017.10.28 | 447 |
| 68265 |
10/30(월)영양일지
[6]
|
한울 | 2017.10.31 | 447 |
| 68264 | 고등학생 식단 [7] | 도와주세요 | 2017.10.31 | 447 |
| 68263 | - [3] | 밍무룩 | 2017.11.02 | 447 |
| 68262 | 고객센터 왜 글이 안써지나요..잘못 주문했는데ㅠ-ㅠ [2] | 나도나도나도나도 | 2017.11.02 | 447 |
| 68261 | 인체, 신체, 운동에 관한 다큐멘터리물 있을까요? [1] | 꽁드라 | 2017.11.03 | 447 |
| 68260 | 운동후 보충제와 닭가슴살 섭취 [3] | 그레그 | 2017.11.04 | 447 |
| 68259 | 운동 처음 시작한 생초보가 식단에 대해서 여쭤봅니다.. [4] | Deator | 2017.11.10 | 447 |