기숙사생활을해서 하루에 평균 1끼 많으면 2끼정도를 먹는데 변비도심하고해서.. 운동도할겸 103키로 물살을 달고다닙니다...  애니멀팩인터내셔널 오메가369 컴플렉스 하이드록시컷 챙겨먹는데요~~~ 식사를 하루 한끼에서 두끼 만먹어도될까요..100프로 흰쌀밥만나오고...뷔페식이라 저도모르게 살찌는빈찬에손이많이가서 응급조치로... 이렇게먹는데 다이어트에 효과가잇을런지요ㅠ