기숙사생활을해서 하루에 평균 1끼 많으면 2끼정도를 먹는데 변비도심하고해서.. 운동도할겸 103키로 물살을 달고다닙니다...  애니멀팩인터내셔널 오메가369 컴플렉스 하이드록시컷 챙겨먹는데요~~~ 식사를 하루 한끼에서 두끼 만먹어도될까요..100프로 흰쌀밥만나오고...뷔페식이라 저도모르게 살찌는빈찬에손이많이가서 응급조치로... 이렇게먹는데 다이어트에 효과가잇을런지요ㅠ

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
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68317 부스터 카페인 스쿱질문 [5] 배우러왔어요 2017.12.24 447
68316 체중감량 jaysp 2017.12.28 447
68315 안녕하세요 칼로리 질문좀 하겠습니당! [2] file 최아재코난 2018.01.03 447
68314 다이어트하는데 식사를 이렇게해도되나요? [2] 촙짜에요 2018.01.06 447
68313 운동전 식사 조언좀요! [2] 꾸준한노력! 2018.01.10 447
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68311 운동 직후 영양섭취 이거는 어떤가요 ? [4] file 영양제중독 2018.01.14 447
68310 식단 조언좀 부탁드립니다. [4] KlN 2018.01.18 447
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68308 아침 먹기와탄산수 게이너 아노미원 관련 질문입니다. [4] ggt 2018.01.28 447
68307 식단 1도 안해본 운동 초보입니다. [5] forreallove 2018.02.04 447
68306 식단질문립니다 [3] hur104hu**** 2018.02.04 447
68305 보충제 질문있습니다.! [4] 롤리윈클라 2018.02.05 447
68304 보충제 섭취 타이밍좀 알려주세요. [2] 건아 2018.02.09 447
68303 Wsf 제네시스 리프팅벨트 팔아요 오은석 2018.02.16 447
68302 스포츠 음료에 대하여 궁금한점이 있습니다 [5] Dksl 2018.02.21 447
68301 도와주십시오 ㅜ [8] 꿈은크게 2018.03.03 447
68300 식단관리 조정?? 태클?? 부탁드립니다. [6] 처리뀨뿌 2018.03.03 447
68299 여자아침식사신닥인데요 [3] JE Choi 2018.03.07 447

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