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2013.10.09 16:09

혹시 복근운동후에 복근은부위를 펴주는듯한? 스트레칭하는분들있나요?

라뷰

추천 수 0 댓글 11

우리동네 예체능 태릉촌편을 보니 복근운동후에 스트레칭을 꼭해주라고하면서 하더라구요 ..

하시는분들있나요>?ㅇ

라뷰

화이팅 ^^*

아마 끝까지 몬스터짐 과함께 할것같습니다 ~

입대하더라도 절잊지말아주세요 횽님들 ><

카톡 : rlagudtjq26

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댓글 11

쑤빠 작성 글 보기

웨이트시..해당부위 스트레칭은..필수..맞죠~^^??!!

2013. 10. 10 05:50

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리얼개구 작성 글 보기

복근후 스트레칭(누워서 몸통 쭈욱 올리는..요가자세ㅋ)을 해주면
복근모양이 예쁘게 길게 잡힌다는 트레이너 말에 저도 하고는 있어요^^

2013. 10. 10 02:23

답글 달기 0추천
국회출입기자 작성 글 보기

땡기고 아프니 자연스럽게 하게 되는거 같아요ㅋ

2013. 10. 09 22:43

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비앙키 작성 글 보기

흠 저도 한번 찾아봐야겠네요~

2013. 10. 09 22:36

답글 달기 0추천
건강지킴이 작성 글 보기

모든 부위는 세트 중간중간 스트레칭해줘요

2013. 10. 09 21:03

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marine4801 작성 글 보기

저도 하곤 합니다 ㅋㅋ 하고나면 왠지 뿌듯한 ㅋㅋㅋ

2013. 10. 09 19:14

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WCH 작성 글 보기

해줘야죠 뭔가 쫙풀리는 기분~

2013. 10. 09 18:15

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여우비 작성 글 보기

쭉 펴지는 듯한 기분이 좋아요 저는 ㅎㅎ

2013. 10. 09 18:13

답글 달기 0추천
야동전문업로더미리탱● 작성 글 보기

아 그런게있나요 함바야겟네

2013. 10. 09 17:30

답글 달기 0추천
수야 작성 글 보기

대부분이 아마 하실것 같아요~ 자세가 좀 묘하긴 한데~ 느낌 상당히 좋습니다

2013. 10. 09 17:21

답글 달기 0추천

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