요즘들어 체지방이 너무껴서 

제대로 식단관리를 해보려 합니다.

여러분들께서 식단조절했을때 식단에 대해 알려주시면 참조하겠습니다!

댓글로 달아주셔도 감사하고 링크 걸어주셔도 

감사히보겠습니다.


식단짜는건 처음이구 짜여진 식단그대로만 먹을자신있습니다. 조언부탁드립니다.