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reindeer
2016.10.14 22:24
근육이 완전히 대칭적으로 성장하진 않지만 어느정도 비율은 맞아가면서 성장하게 되는데..
측만증이나 여타 자세적인 문제가 있는 상태에서
계속 운동하게 되면 점점 불균형이 심해집니다~
차라리 잡을 수 있으면 초반에 잡고 운동을 하면 되는데
비틀어진 상태에서 오래 운동하게 되면 그 불균형이 심해지고 잡기도 힘들죠..
제가 그 상태입니다..
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