댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
81398 | 유나 | 챈아 | 2017.01.21 |
81397 | 지민 | 챈아 | 2017.01.21 |
81396 | 전효성 | 챈아 | 2017.01.21 |
81395 | 김소현 | 챈아 | 2017.01.21 |
81394 | 한승연 | 챈아 | 2017.01.21 |
81393 | 태연 | 챈아 | 2017.01.21 |
81392 | 최강희 | 챈아 | 2017.01.21 |
81391 | 빅토리아 | 챈아 | 2017.01.21 |
81390 | Shawn Rhoden's Posing Routine | 챈아 | 2017.01.21 |
81389 | Roelly Winklaar's Posing Routine | 챈아 | 2017.01.21 |
81388 | 보디빌더의 어깨운동(shoulder exercise) 루틴(routine)과 자세 방법 | 챈아 | 2017.01.21 |
81387 | IFBB Pro Craig Capurso's Ultimate Back Workout | 챈아 | 2017.01.21 |
81386 | 박찬웅선수 덤벨만 이용해서 가슴부풀리기 | 챈아 | 2017.01.21 |
81385 | 소유 | 젊은농부 | 2017.01.21 |
81384 | 김민영 | 젊은농부 | 2017.01.21 |
81383 | 은하 | 젊은농부 | 2017.01.21 |
81382 | 사나 & 미나 | 젊은농부 | 2017.01.21 |
81381 | 장승연 | 젊은농부 | 2017.01.21 |
81380 | 아이린 | 젊은농부 | 2017.01.21 |
81379 | 설현 | 젊은농부 | 2017.01.21 |
reindeer
2016.10.14 22:24
근육이 완전히 대칭적으로 성장하진 않지만 어느정도 비율은 맞아가면서 성장하게 되는데..
측만증이나 여타 자세적인 문제가 있는 상태에서
계속 운동하게 되면 점점 불균형이 심해집니다~
차라리 잡을 수 있으면 초반에 잡고 운동을 하면 되는데
비틀어진 상태에서 오래 운동하게 되면 그 불균형이 심해지고 잡기도 힘들죠..
제가 그 상태입니다..
추천:1 댓글