전체
칼럼
커뮤니티
영양
트레이닝

인바디보시고 조언좀부탁드립니다 4

2016.10.03 13:07

쿠쿠따

안녕하세요. 내년이면 30대접어드는 일반인입니다.

다름이아니라 처음이자 마지막으로 바디프로필 사진을 찍고싶어서요

인바디보시고 앞으로 식단&운동 어떻게 해야하는지 초점을 어디에둬야하는지 조언좀부탁드립니다

딱히 기간은 안잡고 한3개월정도보고있습니다.

여러고수님들의 조언부탁드립니다. 감사합니다..

추천 1
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
99141 원종섭, 지연우선수 영상 몬짐여신 2013.03.13 11079
99140 초미니 자전거 타기!! [2] 몬짐여신 2013.03.13 8174
99139 몸이 괴로워야 발전이 있습니다. [2] 몬짐여신 2013.03.13 7982
99138 오늘운동은 하체 Rich Froning 2013.03.13 7377
99137 금일 운동 가슴 Rich Froning 2013.03.14 6820
99136 운동시간 1시간 이내로 하는게 가능한가요..? [2] labrada 2013.03.14 7692
99135 2013 아놀드 스포츠페스티벌 스케치 영상 몬짐여신 2013.03.14 7354
99134 강경원 선수 짧은 메이킹 필름 몬짐여신 2013.03.14 7286
99133 M&M 초코렛 근육 버전 몬짐여신 2013.03.14 7342
99132 오늘은 등운동 ~~~!!! [2] Rich Froning 2013.03.15 7493
99131 간만에 운동일지 하나 작성하고 가용~ 2013.03.15 6394
99130 효율적인 가슴근육키우기 [2] 2013.03.15 9281
99129 질문글 올려도 될까요? (부상 회복 관련해서요.) [2] 듀랭이 2013.03.15 7576
99128 코리안 좀비 정찬성 선수 응원합니다! [2] 몬짐여신 2013.03.15 7219
99127 악력이 무려 [2] 몬짐여신 2013.03.15 8135
99126 운동하는 여인 대거 출연! [6] 몬짐여신 2013.03.15 8155
99125 일때문에 아침에 운동해야하는데 좀 도와주세요! [3] pong9110 2013.03.17 7604
99124 안녕하세요 풀업에 대한 질문입니다. 멸치탈출_adiem 2013.03.18 6866
99123 지옥의 하체운동일지 3/16 [2] 글래머에디터 2013.03.18 7842
99122 가슴이 찢어지는 사진 [3] 몬짐여신 2013.03.18 8886

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴