자유

단백질보충제 0

2016.09.21 17:31

TheAMSu

 제가 이제 운동을 해보려고

단백질보충제를 샀습니다

이때

1)운동전에먹는게 좋을까요?

운동후에먹는게 좋을까요?

그리고

2)한번먹을때 60g씩 물에타먹는데

하루몇번먹는것이 적당할까요?

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