댓글 3
-
커팅러
2016.09.15 19:27
팔운동을 빼보시고 이참에 한번 쫙 다이어트를 해보셔요. -
reindeer
2016.09.15 14:40
음... 선수들은 그래서 밸런스를 위해 팔운동을 아예 안하다가 시즌 때만 하시는 분도 계시더군요
직접적으로 근육을 줄이는 방법은 ..
안쓰는 게 답이죠
다른 부위 할 때도 쓰이긴 하지만 직접 그 부위 운동을 잘 안하면 지금보단 줄어들겠죠
어느정도인지 궁금하네요~
-
항우다
2016.09.15 15:17
키170인데 팔 사이즈만 45인데요 아예 안하는게 답인가요? 중량 반깎아서 갯수많이 하는것보다 그래도 펌핑이 오지긴해가지고요 아예안하는게 답인가요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88158 | 프로필중에 쓰러졌습니다 [18] | 린매슈업 | 2017.07.26 |
88157 | 남성의 체지방 % 변화 모습 [4] | 몬짐여신 | 2013.02.22 |
88156 | BJ코코 교복방송 | 젊은농부 | 2015.08.06 |
88155 | 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 [26] | kkimssi | 2017.07.17 |
88154 | 현아 [1] | 젊은농부 | 2015.08.02 |
88153 | [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 [20] | 종혁 | 2014.03.05 |
88152 | 흔한 서양av배우 찾기. [3] | 알면서왜그래요 | 2015.03.09 |
88151 | 속옷 피팅모델 하늘 | 젊은농부 | 2015.06.18 |
88150 | 7/1 WGP [53] | 한울 | 2017.07.02 |
88149 | 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 [13] | 그린님 | 2017.07.27 |
88148 | 골반과 비율의 중요성 [3] | Roehddl | 2015.08.01 |
88147 | 팬서비스 확실한 BJ들 [2] | Maddog | 2015.04.28 |
88146 | 이정도면 젖일까요 갑바일까요 [17] | 리닝츄 | 2017.07.26 |
88145 | 설리 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88144 | 한혜진 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88143 | 서리나 [1] | 젊은농부 | 2016.08.22 |
88142 | 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 [2] | 꽉좀조여정 | 2014.11.14 |
88141 | 노익스 부작용?? [2] | 오준영 | 2016.10.06 |
88140 | 더 지니어스 신아영 [5] | 주한아부지 | 2014.11.20 |
88139 | 샤넌 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |